随着工作压力的增大，工资永远赶不上房价的增长，都市人都会感到累。饱受着记忆力衰退、心烦、食欲不振、头痛失眠的困恼。专家表示，外出旅游有助于摆脱亚健康。图片来源：百度

旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境 ，使人获得心理学上所谓 “ 移情易性 ” 的效果。在旅游生活环境中，人的注意力不得不放在那应接不暇的车船、山川、都市和陌生的人际交往中。

五光十色的旅游生活，将使你忘掉那些不愉快的事，尽情地宣泄胸中的积郁，感到身上轻松愉快。在自然界中，奇峰峻岭、流泉飞瀑、葱郁的森林和广阔的草原等，能使人不由自主地开阔胸怀，产生无限的美感。愉快的美感是心理平衡的优佳境界，使不佳的心情趋于平静。